{"id":909,"date":"2023-07-12T20:33:27","date_gmt":"2023-07-12T18:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gery-de-stefano.de\/de\/?p=909"},"modified":"2023-08-20T17:59:43","modified_gmt":"2023-08-20T15:59:43","slug":"atmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gery-de-stefano.de\/de\/2023\/07\/12\/atmen\/","title":{"rendered":"Atmen"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1021\" height=\"574\" src=\"https:\/\/www.gery-de-stefano.de\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/8-d-48-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-910\" srcset=\"https:\/\/www.gery-de-stefano.de\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/8-d-48-2.jpg 1021w, https:\/\/www.gery-de-stefano.de\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/8-d-48-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.gery-de-stefano.de\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/8-d-48-2-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1021px) 100vw, 1021px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich hatte Probleme mit meinem Brustkorb, der R\u00fccken tat weh, ich konnte nicht richtig atmen. Ich ging zu meiner Physiotherapeutin, die mich untersuchte und mir dann ganz trocken sagte: &#8220;Wei\u00dft du, du musst nicht immer nur einatmen, sondern auch ausatmen.&#8221;<br>Das hat mich sehr getroffen, denn ich sp\u00fcrte, dass dies f\u00fcr mein ganzes Leben gilt: mal ein, mal aus; mal aktiv, mal ruhen; mal geben, mal nehmen &#8230;<br>Daraus ist das folgrende Lied entstanden. Es l\u00e4d zum Mitatmen ein!<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.gery-de-stefano.de\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/07\/Gery-2022-06-Atmen-Ein-Aus.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n<div class=\"app-handler akorcu-app-handler bs-iso\"><div class=\"header-handler\"><wp-chords-tools\/><\/div><div class=\"wpChordsBody\" ref=\"chordsbody\" title=\"Atmen\"><wpchords><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background\">ATMEN<\/p>\n\n\n\n<p><wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>Einmal fange ich <wpchord data-nosnippet nota=\"G\"><\/wpchord>an,<br><wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>einmal h\u00f6re ich <wpchord data-nosnippet nota=\"G\"><\/wpchord>auf,<br><wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>einmal steig ich hin<wpchord data-nosnippet nota=\"G\"><\/wpchord>ab<br>und einmal <wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>steig <wpchord data-nosnippet nota=\"C\"><\/wpchord>ich hin<wpchord data-nosnippet nota=\"A\"><\/wpchord>auf,<br><wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>einmal bin ich al<wpchord data-nosnippet nota=\"G\"><\/wpchord>lein,<br><wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>einmal sind wir zu <wpchord data-nosnippet nota=\"G\"><\/wpchord>zwein,<br><wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>einmal mittendrinn <wpchord data-nosnippet nota=\"G\"><\/wpchord>stehn,<br>einmal <wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>einsam <wpchord data-nosnippet nota=\"C\"><\/wpchord>weiter<wpchord data-nosnippet nota=\"A\"><\/wpchord>gehn &#8230;<br><wpchord data-nosnippet nota=\"D\"><\/wpchord>ein &#8211; aus, ein &#8211; aus<\/p>\n\n\n\n<p>einmal l\u00e4uft alles rund,<br>einmal ist alles bunt,<br>einmal rot, gelb oder blau,<br>einmal einfach nur schwarz oder grau,<br>einmal geht&#8217;s weit hinaus,<br>einmal bleib ich zuhaus&#8217;,<br>einmal such ich das Neue,<br>einmal halt ich dem Alten die Treue &#8230;<br>ein &#8211; aus, ein &#8211; aus<\/p>\n\n\n\n<p>einmal geht&#8217;s gradeaus,<br>einmal kenn&#8217; ich mich aus,<br>einmal geht&#8217;s um zwanzig Ecken,<br>einmal muss ich neue Wege entdecken,<br>einmal spr\u00fch ich voll Leben,<br>einmal kann ich viel geben,<br>einmal f\u00fchl ich mich leer,<br>einmal kann ich nicht mehr &#8230;<br>ein &#8211; aus, ein &#8211; aus<\/p>\n\n\n\n<p>Was ist gut, was ist besser?<br>Was ist sch\u00f6n, was ist schlechter?<br>Soll ich bleiben oder gehn?<br>Soll ich wegschaun oder hinsehn?<br>Ich glaub alles hat sein&#8217; Sinn,<br>ich will ganz da sein, wo ich grad bin,<br>ich muss nicht mehr eine andre sein,<br>ich atme aus und atme ein &#8230;<br>yein &#8211; aus, ein &#8211; aus, ein &#8211; aus<\/p>\n\n\n<p><\/wpchords><\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background\">Text und Musik: Gery De Stefano 2021, auf CD &#8220;Schl\u00fcssel in der Hand&#8221;,<br>Cello Christian Kewitsch, Saxofon Pierre De Stefano<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich hatte Probleme mit meinem Brustkorb, der R\u00fccken tat weh, ich konnte nicht richtig atmen. 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